私教课

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  私教课是击剑教学当中一个重要的训练手段之一,私教课的时间、形式、内容安排的合理与否对运动员的成长有非常大的影响。 

1.纯技术训练私教课
这种课是学习动作的,对象为零基础学员。所学的基本动作严格规范要求,特别注意学员的手脚配合问题。

2.技术组合训练的私教课
对象是具有一定基础的会员。私教课是在快速移动当中完成的,它既有进攻,也有防守和抢攻,课程强度比较大,这种私教课应特别强调运动员的观察能力,在课中根据教练员给出不同的信号,能快速准确的做出应答动作。

3.纠正错误改进动作训练的私教课
这种课程是将造成运动员在比赛中失分或失败的技术动作放到课中进行纠正和改进。 

4.针对性训练的私教课
这种课程主要在赛前进行较多,内容是教练员在课中模仿对手的主要特长动作,让运动员进行针对性的训练,达到如何抑制对手的长处,攻击对手的短处,最后战胜对手。 
私教课时间均为30分钟。